L'ozone : le désinfectant idéal pour les bains glacés
Comment fonctionne l'ozone, et pourquoi est-il de plus en plus privilégié pour la désinfection des bains froids ?
Phases de l'Immersion dans l'Eau Froide : Que Se Passe-t-il à Chaque Étape ?
Immersion dans de l'eau froide entre 4 et 13°C pour une meilleure récupération musculaire. Découvrez les phases de l’immersion et leur impact sur votre corps.
Bains Froids vs. Douches Froides : Pourquoi Opter pour un Upgrade ?
Comment choisir entre ces deux techniques de thérapie par le froid ? Découvrez pourquoi opter pour un bain glacé pourrait vous offrir des bénéfices supérieurs à ceux d'une douche froide.
Les choses à faire et à ne pas faire pour les bains froids
Découvrez rapidement comment intégrer ces conseils dans votre routine quotidienne pour améliorer votre santé et votre bien-être.
5 façons d'introduire la thérapie par le froid dans votre vie
Voici 5 façons simples et efficaces d'introduire la thérapie par le froid dans votre vie, et comment Rocean peut vous aider à intégrer la cryothérapie en toute facilité.